Гэрийн шаахай нь өдөр тутмын зайлшгүй хэрэгцээтэй зүйл боловч тухайн хүнд тав тух, тайтгарлыг нэгэн зэрэг авчирдаг төдийгүй хүний хялбар газар үл тоомсорлодог эрүүл ахуйн хувьд үхсэн өнцөг болжээ.
4000 гаруй хүний дунд явуулсан судалгаагаар хүмүүсийн 90 гаруй хувь нь гэртээ харихдаа шаахайгаа солих зуршилтай байдаг.Тэд хөвөн шаахай, хуванцар шаахай, даавуун шаахай, ноосон шаахай, савхин шаахай зэрэг янз бүрийн төрлийн шаахайг илүүд үздэг.
"Таны хамгийн эртний шаахай хэдэн настай вэ?"Судалгаанд хамрагдагсдын бараг тал хувь нь хагас жил хэрэглэсэн гэж хариулахад тэдний 40% нь 1-3 жил, ердөө 1.48% нь 1 сарын дотор, 7.34% нь түүнээс дээш хугацаанд ашигласан байна. 5 жилээс дээш.
Үүний зэрэгцээ хүмүүсийн дөнгөж 5.28 хувь нь шаахайгаа өдөр бүр, 38.83 хувь нь гурван сар тутамд, 22.24 хувь нь зургаан сар тутамд, 7.41 хувь нь жил бүр, бараг 9.2 хувь нь шаахайгаа хэзээ ч угаадаггүй гэж хариулжээ. гэр…
Угаалгагүй удаан хугацаагаар тавьсан шаахай нь хөлний үнэр, авитаминоз үүсгэдэг
Ер нь шаахай бол нян ихтэй газар бөгөөд ихэнх нь хортой нян байдаг нь арьсны өвчин нэвчих гол арга замуудын нэг юм.
Олон хүмүүс гэрийн шаахайг зүгээр л өмсдөг, бас хаашаа явах нь бохир байдаг гэж боддог, энэ бол маш буруу үзэл бодол юм.
Гэрийн хамгийн түгээмэл хөвөн шүүр авах, гутал, хөл удаан хугацаанд хүрэлцэх, хөлрөхөд хялбар, ойр ойрхон угаадаггүй бол харанхуй, чийгтэй, дулаан орчинд хөвөн шүүр нь нян үржүүлэх, үржүүлэх соёлын орчин болсон. , хөлний үнэр, beriberi гэх мэт өвчин үүсгэж, гэр бүлээрээ бие биенээ халдварладаг.
Нэмж дурдахад заримдаа найз нөхөд, хамаатан садандаа зочлохдоо шаахай солихоос зайлсхийхэд хэцүү байдаг.Судалгаанаас харахад зөвхөн тал хувь нь гэртээ зочдод зориулсан шаахайтай байдаг.Хүмүүсийн 20 хүрэхгүй хувь нь зочдыг явсны дараа шаахайгаа угаадаг.
Үнэн хэрэгтээ хөлний халдвар авах магадлалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэрийн болон зочны шаахайг холихгүй байх нь дээр.Нэг удаагийн шаахай эсвэл гутлын бүрээсийг ашигла.
Шаахайг хэрхэн цэвэрлэж, хадгалдаг вэ?
Шүршүүрт орох бүрийн дараа хуванцар шаахайгаа самнах хэрэгтэй.Хөвөн шаахай нь ашиглалтын нөхцөл байдлаас шалтгаалан ойр ойрхон угааж байх ёстой.
Мөн шаахайг гадуур хувцасны гуталтай гутлын шүүгээнд хадгалахаас зайлсхийж, тоос шороо, нян бактер тархах аюултай.
Долоо хоног бүр шаахайгаа гаргаж, аль болох биеэ шарах хэрэгтэй. Нарны хэт ягаан туяа нь маш олон микробуудыг устгадаг.Өвлийн дараа хөвөн, ноосон шаахайг дахин цуглуулахаас өмнө цэвэрлэж байх ёстой.Хамгийн гол нь шаахайг "удаан үйлчилгээ"-г бүү зөвшөөр, нэг жил ашиглах боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 10-р сарын 15